preparación parto

La visita al ginecólogo es algo que todas las mujeres deben hacer, una vez que llegan a la adolescencia ya es recomendable que sean revisadas de vez en cuando. Pero la mayoría no hacen la visita hasta que ya notan los primeros síntomas del embarazo.
En la primera visita el ginecólogo hará un historial nuestro en [...]

Sobre el parto hay mucho que hablar, varias son las cuestiones que preocupan a las futuras mamás, calcular la fecha de parto, cuanto durará, qué complicaciones pueden surgir, dónde dar a luz, cuáles son los preparativos previos al parto, etc. Cada uno de estos temas los vamos a tratar con profundidad para que las futuras [...]

La palabra doula tiene un origen diferente a lo que hoy conocemos. En la Antigua Grecia una doula era una esclava que servía a sus superiores, hoy una doula puede ser una de las mejores compañías de una embarazada.
Una doula es una mujer que puede acompañar a otras mujeres durante su embarazo, en el parto [...]

Los ejercicios de Kegel o de contracción del músculo pubocoxigeo sirven para fortalecer los músculos pélvicos y así evitar la incontinencia urinaria, facilitar la tarea del parto, o mejorar las relaciones sexuales.
Estos ejercicios fueron ideados por el doctor Arnold Kegel, en la década de 1940 para evitar la incontinencia urinaria tras el parto, aunque hoy [...]

Cuando una mujer queda embarazada por primera vez, uno de sus mayores miedos es si sabrá reconocer cuándo comenzará el parto y si sabrá diferenciar las contracciones del parto que avisan de que tiene que ir al hospital. A lo largo del embarazo, según van pasando los meses, se van notando cada vez más los [...]

La sofrología o técnicas sofrológicas en el embarazo son un grupo de ejercicios y técnicas que permiten a la futura mamá lograr adquirir autocontrol psíquico y físico muy beneficioso durante la etapa del embarazo y como modo preparatorio para el parto.
Entre los ejercicios que se contemplan en la sofrología se encuentran los ejercicios respiratorios, las [...]

Este cortometraje es una parodia de un parto que conocimos hace algún tiempo y que queremos volver a recordar con el propósito de apoyar el parto natural y el parto más humanizado. La directora de cine Icíar Bollaín muestra con una gran ironía y sentido de humor cuál es el trato recibido por algunas mujeres [...]

La esferodinamia es un método de trabajo físico suave que se realiza con pelotas inflables de distinto tamaño. Se han demostrado los beneficios que proporciona la esferodinamia si se realiza durante la gestación, ya sabemos que una gimnasia suave favorece la salud corporal, mejora la circulación, la capacidad respiratoria, aumenta y fortalece la elasticidad de [...]

Seguro que muchos estáis fascinados con el documental De Parto, pero sobre todo sorprendidos con lo que puede representar el parto según la clínica o el personal médico que atienda el nacimiento de un bebé. Hemos podido ver ya tres entregas, De parto (I), De parto (II) y De parto (III), clicando sobre cada uno [...]

Tercera entrega de De parto, el documental que nos muestra cuatro formas distintas de dar a luz. Si no habéis visto los primeros vídeos os recomendamos que empecéis por De parto (I) y continuéis con De parto (II), en cada una de las series de este documental que emitió La2 aprendemos o nos reafirmamos en [...]