El magnesio es un mineral necesario para nuestro organismo que desempeña numerosas funciones. Lo podemos encontrar en alimentos como frutas, verduras, frutos secos y legumbres. Normalmente se encuentra en los músculos, aunque también forma parte de los huesos, cambiándose con el calcio y el fósforo, formado unos cristales, los de hidroxiapatita. El magnesio es un [...]

El Magnesio
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