inicio Blog de papás Mochilas escolares

Mochilas escolares

| 29 de agosto de 2008Categorías: Salud

mochilas escolares

En unos días comenzará la temporada escolar y es conveniente que los padres conozcan la relación entre el buen uso de las mochilas escolares y la salud infantil. Hoy queremos ofrecer algunos consejos para que desde el primer día, los niños se acostumbren a usar correctamente las mochilas escolares evitando así los futuros dolores o problemas de espalda.

Pero lo primero que hay que tratar son los aspectos a tener en cuenta a la hora de comprar una mochila escolar, y no te dejes convencer por los caprichos de tu pequeño a la hora de comprarla, lo más importante es su salud, así que muéstrale las ventajas y desventajas de cada una de las mochilas para que elija la que más le conviene, siempre es mejor que imponérsela y seguro que encontrará una que reúna todas las condiciones.

La mochila con la que nuestro hijo lleve los libros al cole, debe guardar relación con su altura y su edad, muchos padres pecan de comprar mochilas o carteras más grandes para que puedan ser aprovechadas en la próxima temporada escolar, pero este es un error que puede afectar a la salud física del niño, pues a mayor capacidad, más posibilidades de cargar la mochila en exceso afectando especialmente a la zona lumbar del pequeño.

Al comprar la mochila escolar también hay que asegurarse de que está provista de tirantes de regulación, elemento que permitirá fijar la altura adecuada para que la cintura del niño no sufra, y que sea acolchada, esta parte entra en contacto con la espalda del pequeño y es precisamente donde reposará el peso de la mochila, en la zona más pegada a la espalda.

Una mochila escolar ideal es aquella que se adapta perfectamente a la curva que forman las vertebras dorsales y descansa sobre ella, siempre hay que tener en cuenta que la cartera debe quedar situada por encima de la cintura, al menos unos cinco centímetros. Con respecto al peso que se puede llevar en la cartera, no debe superar el 15% de lo que pesa el niño, el máximo debería ser un 10%. Siempre hay casos excepcionales y estos datos pueden variar dependiendo de la constitución del niño y de su estado físico.

Enseña a tus hijos cómo deben ponerse y quitarse la mochila, de forma cuidadosa y sin malas posturas, llevarla siempre con los dos tirantes y de forma simétrica, además de proporcionarle suficiente holgura para una libre movimiento, pero no excesivamente sueltos para que el peso no encorve su postura. Además, si tienen que agacharse para coger una mochila pesada, recuérdales que deben flexionar las rodillas en lugar de doblar la espalda.

Son varios los expertos que indican que las carteras no afectan a la salud de los niños, también afirman que no provocan ningún tipo de lesión, desviación de la columna, etc., sin embargo, reconocen que el peso de la cartera puede provocar algún dolor de espalda y parecen restarle importancia. El hecho de que pueda causar algún tipo de dolor ya es motivo suficiente para tener en cuenta las consideraciones antes proporcionadas y enseñar a los niños hábitos saludables sobre el uso de las mochilas escolares.

Nuestra recomendación es velar por nuestros hijos y extremar las precauciones, en este caso previniendo y adecuando la carga de la cartera escolar para que el niño no pueda sufrir ningún tipo de consecuencia negativa.

A través de la infografía que proporciona Consumer se pueden ver todos los consejos que hemos proporcionado. La vuelta a la rutina tras las vacaciones no debe representar una sobrecarga para el niño.

Más información | Consumer
Foto | College Planning Forall

MÁS ARTÍCULOS EN EL BLOG DE PAPÁS

Mochilas escolares (7)

1
El peso de las mochilas escolares | 7-9-2008 a las 4:03 pm #

[...] es algo a lo que los padres debemos prestar una especial atención, de ello hablábamos en el post mochilas escolares. El peso más recomendable de una mochila escolar se sitúa en torno al 10 o 15% de lo que pesa el [...]

2
Oscar | 7-9-2008 a las 6:46 pm #

Es importante prestar atención a la verticalidad de nuestros chicos. Lo lamentable, a mi modo de ver, es que más de 30 años después de iniciar mi andadura en escuelas tenga que seguir llevando “el peso” de este tema. Hoy es mi hijo quien acarrea con la mochila y yo lo único que puedo hacer es seguir sus consejos. ¿de verdad que en 30 años no hemos tenido tiempo como país de poner taquillas privadas en los colegios y enseñar a nuestros niños a respetarlas por el bien de todos? En fin… España tiene mucho por hacer. Os animo a descubrirlo en http://esflipante.blogspot.com

3
Mochila escolar patinete, Smart Bag | 26-11-2009 a las 9:29 am #

[...] el inicio de la temporada escolar hemos hablado en varias ocasiones sobre el uso y relación de las mochilas escolares con la salud infantil, hemos hablado del peso máximo que deben llevar o de las campañas [...]

4

[...] Boostapak es un accesorio pensado para aquellos niños que van al colegio cada día en coche, la mochila escolar es algo que no se olvida y de este modo tampoco la silla de retención infantil. Como ventaja [...]

5
Mochila escolar GoVinci | 29-8-2010 a las 1:03 pm #

[...] divertidos e innovadores que además contribuyen al desarrollo de los niños, en este caso mochilas escolares que promueven la imaginación y los valores [...]

6
Vuelta al cole con Vertbaudet | 29-8-2010 a las 2:16 pm #

[...] que incluye una oferta especial del 20% de descuento y con la compra de tres artículos una mochila escolar con un estuche a [...]

7
Mochilas infantiles Dabbawalla | 1-11-2010 a las 4:08 pm #

[...] la mochila adecuada para nuestros hijos no siempre es una tarea sencilla, hay que prestar atención al tamaño [...]

TU OPINIÓN SOBRE "Mochilas escolares"