Muchas veces, cuando una mujer recibe la noticia de que está embarazada empiezan a surgir preguntas y dudas en relación a todo lo que en el día a día va a tener que modificar, uno de los cambios a los que se tendrá que someter es al de la alimentación.
Es momento de pensar seriamente en la dieta que se está realizando, y como sabemos, los españoles estamos dejando un poco de lado la tan valorada Dieta Mediterránea, sea por los gustos, por la falta de tiempo para cocinar… Cocina para embarazadas puede ser una ayuda para empezar a conocer lo más básico de la alimentación durante el embarazo.
Generalizar es imposible, cada mujer, cada metabolismo, cada embarazo es diferente, las principales recomendaciones dietéticas debe proporcionarlas el médico y el ginecólogo que controlan la gestación, pero seguramente este libro ayudará a adquirir conocimientos a aquellas mujeres que anteriormente no se habían preocupado de su alimentación, y participará en las preguntas que se haga una futura mamá sobre si su dieta es correcta para cubrir las necesidades del bebé que está gestando.
Cocina para embarazadas aporta consejos y recetas para comer sano, sabroso y sin ganar demasiado peso durante el embarazo, no son recetas exclusivamente para embarazadas, sino para toda la familia, pero pensando en las necesidades alimentarias de la gestante y asesorando sobre los alimentos que debe consumir habitualmente u ocasionalmente.
Puedes encontrar el libro Cocina para embarazadas de Carmen Suárez en tu librería habitual, a un precio de 19 euros.
ISBN: 9788496599604
