La alimentación durante el embarazo

La alimentación durante el embarazo debe recibir toda la atención de las futuras mamás y, por qué no, la de quienes rodean a la mujer embarazada. En el vientre materno está creciendo una vida que necesita de diversos nutrientes que sólo se pueden proporcionar a través de la alimentación que toma la mujer embarazada.

Una dieta equilibrada puede aportar las necesidades nutritivas de la mujer, pero durante el embarazo es necesario adecuar la alimentación a las necesidades del futuro bebé, su buen desarrollo depende de la calidad de nosotras.

Consumer nos ofrece un vídeo sobre las necesidades nutritivas básicas, los grupos de alimentos que deben formar parte de la dieta diaria de las embarazadas y algunas de sus funciones. En Pequelia iremos desgranando cada uno de estos alimentos y nutrientes para un mayor conocimiento de por qué benefician la salud de la madre y del bebé.

Os dejamos con esta primera introducción, esperamos que sea de vuestro interés.

Vía | Consumer